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Mirtilos.

Mirtilos.

Fruit

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (75 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.7 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
84
calorias
1.0
proteína
21.4
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
84
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 21.4 g 7%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 14.8 g
proteína 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 18 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 114 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

91.8%
4.3%
3.9%
Gordura: 3 cal (3.9%)
Proteína: 4 cal (4.3%)
Carboidratos: 85 cal (91.8%)

About Mirtilos.

Mão Cheia de Blueberries é uma deliciosa mistura de blueberries suculentas e suculentas, cheias de sabor e nutrientes. Originárias da América do Norte, essas pequenas potências não são apenas deliciosas, mas também estão repletas de antioxidantes, vitaminas e fibras. Perfeitas para adicionar um toque de doçura ao seu mingau matinal, smoothies ou produtos assados, elas são um ingrediente versátil em pratos doces e salgados. Aproveite-as frescas para um lanche rápido, sabendo que está nutrindo seu corpo com benefícios para a saúde que apoiam a saúde do coração e impulsionam a função do cérebro. Delicie-se com a Mão Cheia de Blueberries e saboreie o gosto doce da natureza!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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