1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 15.0 g | ||
| proteína | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 9 mg | 0% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 114 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mirtilos
Blueberries Bleuets são bagas deliciosas e suculentas que explodem de sabor. Originárias da América do Norte, essas joias azuis vibrantes estão repletas de antioxidantes, vitaminas C e K, e fibra benéfica. Perfeitas para uma variedade de culinárias, brilham em smoothies, saladas e sobremesas. Rica em benefícios para a saúde, as blueberries apoiam a saúde do coração, impulsionam a função cerebral, e até podem ajudar no controle do peso. Aproveite frescas, congeladas ou secas, e saboreie sua deliciosidade enquanto colhe os benefícios deste superalimento. Blueberries Bleuets, o deleite natural da natureza para a sua saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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