1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 34.5 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 23.1 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 183.3 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mirtilos e iogurte grego
Blueberries e iogurte grego são uma combinação deliciosa e nutritiva que reúne a doçura das blueberries suculentas com a textura cremosa do iogurte grego tangy. Repleto de antioxidantes, fibras e vitaminas essenciais, as blueberries são conhecidas por seus numerosos benefícios para a saúde, incluindo a saúde do coração e a melhoria da função cognitiva. Iogurte grego, rico em proteínas e probióticos, promove a saúde intestinal e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Essa combinação deliciosa resulta em um café da manhã ou lanche perfeito, celebrando a culinária mediterrânea enquanto apoia um estilo de vida equilibrado. Aproveite o sabor da bondade da natureza em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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