1 serving (100 grams) contains 87 calories, 18.1 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.6 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sódio | 697.6 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 43.1 g | 86% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 211.9 mg | 16% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 616.7 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About caranguejo azul
Caranguejo Azul é uma deliciosa e versátil iguaria do mar, renomada por sua carne doce e tenra e suas garras azuis marcantes. Originário das águas costeiras quentes do Indo-Pacífico, este caranguejo é um item básico em várias culinárias, especialmente em pratos asiáticos como refogados e curries. Rico em proteínas e com baixo teor de gorduras, o Caranguejo Azul é também repleto de vitaminas e minerais essenciais, incluindo vitamina B12 e ácidos graxos ômega-3, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Seja desfrutado em um prato de caranguejo picante ou em uma salada fresca de frutos do mar, este caranguejo oferece um sabor do oceano que é tanto delicioso quanto nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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