1 serving (100 grams) contains 130 calories, 22.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.2 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sódio | 188.1 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.6 g | 105% | |
| Vitamina D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 1119.0 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Blue marlin
O Marlim Azul é um peixe premium renomado por sua carne rica e firme e sabor distinto e suave. Proveniente de águas oceânicas quentes, essa delícia culinária é celebrada em diversas culinárias, especialmente em pratos japoneses e mediterrâneos. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3 essenciais, o Marlim Azul promove a saúde do coração e o crescimento muscular. Embora seja uma escolha deliciosa, a moderação é fundamental devido aos níveis potenciais de mercúrio. Mergulhe no mundo delicioso do Marlim Azul e saboreie sua essência única enquanto desfruta de uma refeição nutritiva!
