1 serving (100 grams) contains 205 calories, 19.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
488.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.1 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 214.3 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 46.0 g | 92% | |
| Vitamina D | 857.1 mcg | 4285% | |
| Cálcio | 28.6 mg | 2% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 747.6 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cavala azul
A Cavala Azul é um peixe nutritivo nativo dos Oceanos Atlântico e Pacífico, conhecido por sua carne rica e saborosa e pele azul-esverdeada impressionante. Rico em ácidos graxos ômega-3, ela promove a saúde do coração, reduzindo a inflamação e apoiando a função cerebral. Apreciada em diversas culinárias, desde sushi até pratos mediterrâneos, a Cavala Azul é frequentemente grelhada, defumada ou enlatada, tornando-se versátil e conveniente. Embora seja uma opção deliciosa, esteja atento ao seu potencial de conteúdo de mercúrio e escolha variedades obtidas de forma sustentável para uma opção mais saudável. Mergulhe no mundo da Cavala Azul e saboreie seu sabor ousado e benefícios nutricionais!
