1 serving (85 grams) contains 97 calories, 17.4 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
269.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.3 mg | 52% | |
| Sódio | 163.9 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 48.3 g | 96% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 36.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 902.8 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About peixe tilápia azul
O Blue Gil Fish é uma espécie popular de água doce conhecida por seus tons vibrantes de azul e verde. Nativo da América do Norte, este peixe é frequentemente encontrado em lagos e lagoas, prosperando em águas mornas. Rico em proteínas, o Blue Gil Fish é baixo em gordura, tornando-se uma escolha saudável para aqueles que desejam manter uma dieta equilibrada. É versátil na cozinha, perfeito para grelhar, fritar ou assar, e combina maravilhosamente com várias especiarias e acompanhamentos. Com seu sabor suave e textura firme, o Blue Gil Fish traz um toque da natureza ao seu prato. Desfrute de uma refeição nutritiva que apoia práticas de pesca sustentáveis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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