1 serving (85 grams) contains 85 calories, 17.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
236.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.2 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 222.2 mg | 74% | |
| Sódio | 658.3 mg | 28% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 247.2 mg | 19% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 719.4 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About caranguejos azuis
Os Caranguejos Azuis são uma iguaria de frutos do mar deliciosa encontrada ao longo da Costa Atlântica e do Golfo do México. Conhecidos pela sua carne doce e tenra, esses caranguejos são frequentemente preparados em pratos como bolinhos de caranguejo, sopas e festins de caranguejo cozido no vapor. Ricos em proteínas magras, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, eles oferecem inúmeros benefícios à saúde. No entanto, também podem ser ricos em colesterol e sódio, por isso a moderação é fundamental. Seja apreciando em um clássico cozido de caranguejos do Maryland ou em um saboroso ensopado de frutos do mar, os Caranguejos Azuis são um elemento básico adorado da culinária costeira que traz um gosto do oceano diretamente ao seu prato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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