1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 222.2 mg | 74% | |
| Sódio | 888.9 mg | 38% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 166.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About caranguejo-azul
O Caranguejo Azul é uma iguaria deliciosa e versátil encontrada ao longo da costa atlântica da América do Norte. Conhecido por sua carne doce e tenra, muitas vezes é o destaque de pratos como bolinhos de caranguejo, sopas e massas. Rico em proteínas de alta qualidade, o Caranguejo Azul é baixo em calorias e repleto de nutrientes essenciais como ácidos graxos ômega-3, vitaminas B12 e C, e minerais como zinco e selênio. No entanto, é importante apreciá-lo com moderação devido ao seu teor de colesterol. Seja cozido no vapor, salteado ou grelhado, o Caranguejo Azul oferece um verdadeiro sabor da culinária litorânea.
