1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de queijo azul
Salada de Queijo Gorgonzola é uma deliciosa mistura de verduras frescas, queijo gorgonzola desintegrado cremoso e uma variedade de legumes crocantes. Originária da clássica culinária europeia, esta salada combina sabores ricos com cores vibrantes. Muitas vezes misturada com nozes ou castanhas caramelizadas, ela adiciona uma crocância satisfatória, enquanto um vinagrete azedo realça seu sabor. Rico em proteínas e gorduras saudáveis do queijo e das nozes, é uma opção nutritiva para uma refeição. No entanto, lembre-se de que o queijo gorgonzola pode ser rico em calorias e sódio, então aproveite com moderação. Delicie-se com esta salada gourmet que combina sabor e nutrição maravilhosamente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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