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Scramble de Ressaca do Blu Jam Cafe

Scramble de Ressaca do Blu Jam Cafe

Breakfast

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
480
calorias
24
proteína
32.0
carboidratos
28.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
480
% Valor Diário*
Gordura Total 28.0 g 35%
Gordura Saturada 8.0 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 200.0 mg 66%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 32.0 g 11%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 80.0 mcg 400%
Cálcio 120 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

26.9%
20.2%
52.9%
Gordura: 252 cal (52.9%)
Proteína: 96 cal (20.2%)
Carboidratos: 128 cal (26.9%)

About Scramble de Ressaca do Blu Jam Cafe

A Mistura Ressaca do Blu Jam Cafe é um prato de café da manhã encantador que combina ovos mexidos fofos com uma mistura saborosa de legumes frescos, incluindo pimentões, cebolas e espinafre. Coberto com abacate cremoso e servido com uma fatia de torrada quente e crocante, este prato incorpora uma fusão perfeita de conforto clássico americano e influências saudáveis mediterrâneas. Rico em proteínas e repleto de sabor, não é apenas um deleite satisfatório para o paladar, mas também uma forma nutritiva de começar o dia ou se recuperar das festividades da noite passada. Venha se deliciar com essa mistura nutritiva no Blu Jam Cafe, onde cada mordida é um motivo para sorrir!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.