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BLT com abacate em pão integral

BLT com abacate em pão integral

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
424.5
calorias
18.9
proteína
37.7
carboidratos
23.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
424.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.6 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 6.6 g 23%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 566.0 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

34.4%
17.2%
48.4%
Gordura: 212 cal (48.4%)
Proteína: 75 cal (17.2%)
Carboidratos: 150 cal (34.4%)

About BLT com abacate em pão integral

Um BLT Com Abacate Em Pão Integral é uma deliciosa reviravolta em um favorito clássico. Este sanduíche apresenta bacon crocante, alface fresca e tomates suculentos, todos em camadas entre fatias de pão integral robusto. O abacate cremoso adiciona uma textura rica e um impulso de gorduras saudáveis, tornando cada mordida satisfatória e nutritiva. Originário da culinária tradicional americana, esta abordagem moderna aprimora o original com sabor e benefícios à saúde adicionais. Repleto de fibras do pão integral e nutrientes benéficos do abacate, não é apenas uma refeição; é uma delícia saudável perfeita para o almoço ou um lanche rápido. Aproveite os sabores e benefícios à saúde deste delicioso BLT hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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