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Blondie

Blondie

Dessert

Avaliação do Item: 39/100

1 serving (99 grams) contains 470 calories, 5.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 64.0 grams of carbohydrates.

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470
calorias
5
proteína
64
carboidratos
23
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (99g)
Calorias
470
% Valor Diário*
Gordura Total 23 g 29%
Gordura Saturada 5 g 25%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 44.6 mg 14%
Sódio 380 mg 16%
Carboidratos Totais 64 g 23%
Fibra Alimentar 2.0 g 7%
Açúcares 42 g
proteína 5 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 0 mg 0%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Blondie Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos do Alimento

    🧈 High saturated fat

    Fonte de Calorias

    53.0%
    4.1%
    42.9%
    Gordura: 207 cal (42.9%)
    Proteína: 20 cal (4.1%)
    Carboidratos: 256 cal (53.0%)

    About Blondie

    Blondie é uma sobremesa deliciosamente rica que incorpora o melhor da panificação americana. Estes doces são feitos com uma base amanteigada com açúcar mascavo, dando-lhes aquela textura mastigável característica. Infundidos com baunilha e frequentemente repletos de gotas de chocolate ou nozes, os Blondies são uma alternativa encantadora aos brownies tradicionais. Embora ofereçam uma explosão satisfatória de doçura, também vêm com uma dose rica de açúcar e calorias, então aproveite-os com moderação. Perfeitos para festas ou uma noite aconchegante em casa, os Blondies são um verdadeiro sucesso entre todos!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Blondie Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.