1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.5 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 28.5 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Informações Nutricionais
Calorias |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.6 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 67.9 g | 24% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 6.0 g | ||
| proteína | 15.5 g | 31% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Cálcio | 190.5 mg | 14% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Blin
Blin é uma panqueca tradicional russa que incorpora a essência da comida reconfortante. Feito de uma massa simples de farinha, ovos e leite, essas deliciosas panquecas são versáteis e podem ser servidas doces ou salgadas. Originários da culinária eslava, os blins frequentemente são recheados com ingredientes substanciais como cogumelos, queijo ou carnes salgadas. Eles também podem ser cobertos com frutas frescas, mel ou creme azedo para um delicioso doce. Embora os blins possam ser ricos devido aos recheios, também podem ser feitos de forma mais saudável usando farinhas integrais e ingredientes frescos, tornando-os uma escolha satisfatória para qualquer refeição. Aproveite a bondade quente e fofa do blin!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
