1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
86.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 22.0 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 15.1 g | ||
| proteína | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 9.1 mg | 0% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 116.7 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mirtilos
Blauwe Bessen são frutas vibrantes repletas de sabor e nutrientes. Originárias da América do Norte, essas pequenas joias azuis são ricas em antioxidantes, vitaminas C e K, e fibras dietéticas. São perfeitas para uma variedade de pratos, de smoothies e saladas a tortas e panquecas, trazendo uma explosão doce e azeda a qualquer culinária. Seu baixo teor calórico e alto perfil nutricional as tornam uma escolha fantástica para quem procura melhorar sua saúde. Delicie-se com Blauwe Bessen e descubra uma maneira deliciosa de apoiar seu bem-estar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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