1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3 g | 10% | |
| Açúcares | 1.5 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 54 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 582 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Folhas de alface
Salada de Folhas é uma salada fresca e vibrante originária da culinária alemã, celebrada por sua simplicidade e sabor. Tipicamente feita com uma mistura de alface crocante, pepino suculento e tomates suculentos, é frequentemente realçada com um fio de vinagrete picante. Rica em vitaminas e minerais, a Salada de Folhas é uma escolha nutritiva, oferecendo um impulso de fibras e sendo baixa em calorias. Aproveite este prato refrescante como um acompanhamento perfeito ou uma refeição leve, ideal para quem busca uma opção saudável e deliciosa. Mergulhe na crocância da Salada de Folhas e aprecie o sabor da frescura!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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