1 serving (185 grams) contains 307 calories, 13.3 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 35.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
307.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.9 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 5.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 407 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 11.1 g | 39% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 13.3 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.5 mg | 3% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 477.3 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijão fradinho
Feijão Fradinho são leguminosas nutritivas celebradas por seu rico sabor e versatilidade na culinária. Originários da África, são um ingrediente básico da culinária sulista, frequentemente presentes em pratos como Hoppin' John e guisados saborosos. Ricos em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, eles apoiam a saúde do coração e a digestão. Com baixo teor de gordura e alto teor de nutrientes, o feijão fradinho é uma excelente opção de proteína vegetal. Seja apreciado em sopas, saladas ou como acompanhamento, eles trazem não apenas sabor delicioso, mas também uma riqueza de benefícios para a saúde ao seu prato.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - feijão fradinho DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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