Tofu preto

Tofu preto

Lunch

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
320.0
calorias
25.6
proteína
12.8
carboidratos
19.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 19.2 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 12.8 g 4%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 25.6 g 51%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 320.0 mg 24%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.7%
31.4%
52.9%
Gordura: 172 cal (52.9%)
Proteína: 102 cal (31.4%)
Carboidratos: 51 cal (15.7%)

About Tofu preto

O Tofu Grelhado é um prato saboroso com tofu firme marinado e revestido com uma rica mistura de especiarias, depois grelhado à perfeição. Originário da culinária do sul americano, combina as clássicas especiarias cajun como páprica, alho e pimenta-caiena, conferindo um sabor ousado e defumado. Não é apenas uma alternativa deliciosa à carne, mas também é rico em proteína de origem vegetal e nutrientes essenciais, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Refogado até ficar crocante por fora, o Tofu Grelhado oferece uma textura deliciosa e um toque vibrante de sabor que é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo.