1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 38.5 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 10.8 g | 38% | |
| Açúcares | 23 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 137.5 mg | 10% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 805 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About groselha negra
A groselha-preta é uma pequena fruta escura conhecida por seu sabor rico e cor vibrante. Repleta de antioxidantes, especialmente vitamina C, ela apoia a saúde imunológica e ajuda a combater a inflamação. Originárias da Europa e Ásia, as groselhas-pretas desempenham um papel vital em geleias, geléias e sobremesas tradicionais, e também se destacam em bebidas como sucos e xaropes. Seu sabor azedo-doce adiciona profundidade a pratos doces e salgados. Muitas vezes celebrada por seus benefícios à saúde, a groselha-preta é uma maneira deliciosa de aumentar sua nutrição enquanto agrada o seu paladar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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