1 serving (28 grams) contains 173 calories, 7.0 grams of protein, 16.9 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
692 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 67.6 g | 86% | |
| Gordura Saturada | 6 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 108 mg | 8% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Nozes pretas
Black Walnuts são uma noz saborosa e nutritiva conhecida por seu rico sabor terroso e casca dura distinta. Originárias da América do Norte, elas são frequentemente usadas em uma variedade de pratos, desde produtos assados até receitas salgadas. Ricas em proteínas, fibras e gorduras saudáveis, as black walnuts também oferecem vitaminas essenciais e minerais como vitamina E e magnésio. Seu alto teor de antioxidantes apoia a saúde do coração e pode contribuir para a redução da inflamação. Embora tenham um sabor ligeiramente amargo em comparação com as nozes comuns, seu gosto único adiciona profundidade a qualquer criação culinária. Saboreie as black walnuts como uma adição deliciosa e nutritiva à sua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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