1 serving (15 grams) contains 86 calories, 2.7 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
859.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 74.5 g | 95% | |
| Gordura Saturada | 10.5 g | 52% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 35.1 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 17.7 g | 63% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 26.6 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 1462.5 mg | 112% | |
| Ferro | 21.9 mg | 121% | |
| Potássio | 702 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Semente de gergelim preto
As Sementes de Gergelim Preto são uma poderosa fonte de nutrição embalada em um pacote pequeno. Originárias do Sudeste Asiático, essas sementes escuras e nozes são um alimento básico em várias cozinhas, incluindo pratos japoneses, chineses e indianos. Ricas em gorduras saudáveis, proteínas e minerais essenciais como cálcio e ferro, as sementes de gergelim preto apoiam a saúde óssea e promovem o bem-estar do coração. Elas também são ricas em antioxidantes, que ajudam a combater o estresse oxidativo. Com seu sabor delicioso e benefícios impressionantes para a saúde, as sementes de gergelim preto são uma adição fantástica à sua dieta, melhorando tanto o sabor quanto a nutrição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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