semente negra

semente negra

Nut

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.

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821.4
calorias
39.7
proteína
105.3
carboidratos
37.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
821.4
% Valor Diário*
Gordura Total 37.9 g 48%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 209.5 mg 9%
Carboidratos Totais 105.3 g 38%
Fibra Alimentar 25 g 89%
Açúcares 5.4 g
proteína 39.7 g 79%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 2216.7 mg 170%
Ferro 158 mg 877%
Potássio 4257.1 mg 90%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

45.7%
17.2%
37.0%
Gordura: 341 cal (37.0%)
Proteína: 158 cal (17.2%)
Carboidratos: 421 cal (45.7%)

About semente negra

A Semente de Nigela é uma erva milagrosa com raízes em civilizações antigas, conhecida por suas pequenas sementes pretas repletas de nutrientes poderosos. Reverenciada na culinária do Oriente Médio, tem sido usada por séculos para realçar o sabor e promover o bem-estar. Rica em antioxidantes, vitaminas e ácidos graxos essenciais, a Semente de Nigela apoia a saúde imunológica, auxilia na digestão e pode até ajudar a reduzir a inflamação. Frequentemente chamada de "a semente da bênção", é um verdadeiro arsenal da natureza, oferecendo uma forma deliciosa de impulsionar sua saúde e adicionar um toque único às suas refeições. Explore os benefícios da Semente de Nigela hoje!