1 serving (30 grams) contains 78 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
621.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1440 mg | 62% | |
| Carboidratos Totais | 115.9 g | 42% | |
| Fibra Alimentar | 13.9 g | 49% | |
| Açúcares | 15.6 g | ||
| proteína | 20.4 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 57.6 mg | 4% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 398.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão de centeio preto
O Pão de Centeio Preto é um pão denso e robusto feito de farinha de centeio escuro, muitas vezes enriquecido com ingredientes como sementes de alcarávia e melaço, conferindo-lhe um sabor rico e ligeiramente doce. Originário da culinária do Leste Europeu, este pão tem sido um alimento básico em países como Rússia e Alemanha por séculos. Rico em fibras e nutrientes essenciais, o pão de centeio preto promove a saúde digestiva e fornece energia sustentada, tornando-o uma escolha nutritiva. Embora seu sabor robusto possa ser adquirido, sua versatilidade se destaca em sanduíches, torradas, ou simplesmente apreciado com manteiga. Saboreie a rica história e os benefícios à saúde do pão de centeio preto hoje!
