Salada de arroz negro

Salada de arroz negro

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
7.1
proteína
52.9
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 176.5 mg 7%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 2.4 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.2%
9.7%
18.1%
Gordura: 53 cal (18.1%)
Proteína: 28 cal (9.7%)
Carboidratos: 211 cal (72.2%)

About Salada de arroz negro

Salada de Arroz Preto é um prato nutritivo e vibrante que combina o sabor amendoado do arroz preto com um mix de legumes frescos. Originária do Sudeste Asiático, esta salada apresenta pimentões crocantes, pepino refrescante e limão zesty, todos misturados para uma explosão de sabor. Cheio de antioxidantes e fibras, o arroz preto apoia a saúde do coração e ajuda na digestão. Coberto com um fio de óleo de gergelim e guarnecido com ervas frescas, esta salada é uma escolha deliciosa e saudável que é perfeita para qualquer refeição. Aproveite as cores vibrantes e o sabor incrível da Salada de Arroz Preto!