1 serving (135 grams) contains 157 calories, 1.1 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
156.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.7 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.8 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 992.2 mg | 43% | |
| Carboidratos Totais | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.2 g | 7% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 118.8 mg | 9% | |
| Ferro | 8.5 mg | 47% | |
| Potássio | 10.8 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About azeitonas pretas
As Azeitonas Pretas são frutas pequenas e nutritivas, repletas de sabor e benefícios para a saúde. Originárias do Mediterrâneo, esses pequenos frutos oleosos são ricos em gorduras monoinsaturadas, promovendo a saúde cardíaca e reduzindo a inflamação. Repletas de antioxidantes, elas apoiam a saúde celular e fornecem vitaminas essenciais como E e K. Versáteis na cozinha, as azeitonas pretas realçam tudo, desde saladas e tapenades até pizzas e pratos de massa. Sejam apreciadas sozinhas ou como ingrediente saboroso, as azeitonas pretas são uma maneira deliciosa de elevar suas refeições enquanto nutrem seu corpo.
