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azeitonas pretas

azeitonas pretas

Snack

Avaliação do Item: 55/100

1 serving (135 grams) contains 157 calories, 1.1 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
156.6
calorias
1.1
proteína
8.2
carboidratos
14.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (135g)
Calorias
156.6
% Valor Diário*
Gordura Total 14.7 g 18%
Gordura Saturada 3.1 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0.8 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 992.2 mg 43%
Carboidratos Totais 8.2 g 2%
Fibra Alimentar 2.2 g 7%
Açúcares 0 g
proteína 1.1 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 118.8 mg 9%
Ferro 8.5 mg 47%
Potássio 10.8 mg 0%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - azeitonas pretas Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos do Alimento

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🍞 Low carbs

    Fonte de Calorias

    19.4%
    2.6%
    78.1%
    Gordura: 132 cal (78.1%)
    Proteína: 4 cal (2.6%)
    Carboidratos: 32 cal (19.4%)

    About azeitonas pretas

    As Azeitonas Pretas são frutas pequenas e nutritivas, repletas de sabor e benefícios para a saúde. Originárias do Mediterrâneo, esses pequenos frutos oleosos são ricos em gorduras monoinsaturadas, promovendo a saúde cardíaca e reduzindo a inflamação. Repletas de antioxidantes, elas apoiam a saúde celular e fornecem vitaminas essenciais como E e K. Versáteis na cozinha, as azeitonas pretas realçam tudo, desde saladas e tapenades até pizzas e pratos de massa. Sejam apreciadas sozinhas ou como ingrediente saboroso, as azeitonas pretas são uma maneira deliciosa de elevar suas refeições enquanto nutrem seu corpo.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - azeitonas pretas Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.