1 serving (100 grams) contains 347 calories, 25.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 59.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.3 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 76 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 118.0 g | 42% | |
| Fibra Alimentar | 36.6 g | 130% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 50.4 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 276 mg | 21% | |
| Ferro | 15.1 mg | 83% | |
| Potássio | 1966 mg | 41% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijão preto
O Grão-de-Bico Preto é uma pequena leguminosa escura celebrada na culinária indiana, conhecida por seu sabor rico e versatilidade. Repleto de proteínas, fibras e nutrientes essenciais, é uma fantástica fonte de energia à base de plantas. Rico em antioxidantes, o Grão-de-Bico Preto apoia a saúde do coração e auxilia na digestão. Comumente usado em pratos como dal, dosa e idli, tem uma longa história na medicina ayurvédica para promover o bem-estar geral. Seu sabor terroso e textura suave o tornam um ingrediente querido em várias receitas, tornando o Grão-de-Bico Preto uma potência nutritiva em qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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