1 serving (100 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 32 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 6 g | ||
| proteína | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 82 mg | 6% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potássio | 556 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão-fradinho
O Feijão-Fradinho é uma leguminosa versátil rica em proteínas, fibras e nutrientes essenciais. Originário da África Ocidental, esta pequena ervilha é um item básico na culinária do sul, frequentemente encontrada em pratos como Hoppin' John e saladas de feijão. Rico em vitaminas A e C, o Feijão-Fradinho apoia a saúde do coração e auxilia na digestão, além de ser baixo em gordura. Desfrutados cozidos, eles trazem uma textura deliciosa e sabor terroso às refeições. Uma escolha nutritiva, são perfeitos para subsistir em proteínas saudáveis em qualquer dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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