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Curry de grão-de-bico preto

Curry de grão-de-bico preto

Dinner

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
11.8
proteína
41.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 11.8 g 42%
Açúcares 5.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.6%
15.9%
28.5%
Gordura: 84 cal (28.5%)
Proteína: 47 cal (15.9%)
Carboidratos: 164 cal (55.6%)

About Curry de grão-de-bico preto

O Curry de Grão-de-Bico Preto é um prato substancioso e nutritivo proveniente das ricas tradições culinárias do subcontinente indiano. Feito com grão-de-bico preto rico em proteínas, especiarias perfumadas como cominho e coentro e um toque de leite de coco, este curry oferece um equilíbrio delicioso de sabores. O prato não é apenas delicioso, mas também repleto de fibras e nutrientes essenciais, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Com seu sabor terroso profundo e cores vibrantes, o Curry de Grão-de-Bico Preto é perfeito para uma refeição aconchegante ou um encontro com amigos. Aproveite com arroz ou naan para uma experiência completa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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