1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 12.8 g | 45% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 96 mg | 7% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 640.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sundal de grão-de-bico preto
O Sundal de Grão-De-Bico Preto é um petisco sul-indiano delicioso e nutritivo feito de grão-de-bico preto, também conhecido como kala chana. Cozido e temperado com sementes de mostarda, folhas de curry e um toque de coco, este prato é uma explosão de sabores. Rico em proteínas e fibras, é uma opção vegetariana perfeita que apoia a saúde cardíaca e ajuda a mantê-lo saciado por mais tempo. Frequentemente desfrutado durante festivais ou como um petisco rápido, o Sundal de Grão-De-Bico Preto não é apenas saudável, mas também uma forma encantadora de vivenciar a cultura vibrante da culinária indiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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