1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.2 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 57.1 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 65.3 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 18.1 g | 64% | |
| Açúcares | 11.4 g | ||
| proteína | 21.1 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 116.7 mg | 8% | |
| Ferro | 6.9 mg | 38% | |
| Potássio | 692.9 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grão-de-bico preto cozido
O Cozido de Grão-de-Bico Preto é um prato saboroso feito com grão-de-bico preto, também conhecido como kala chana. Este alimento nutritivo tem origem na culinária indiana, onde é frequentemente apreciado em ensopados ou como uma salada substanciosa. Rico em proteínas, fibras e minerais essenciais, o grão-de-bico preto promove a digestão e apoia a saúde muscular. Ele é baixo em gordura e rico em antioxidantes, tornando-o uma excelente escolha para uma dieta saudável. Experimente o sabor rico e terroso do Cozido de Grão-de-Bico Preto e descubra por que é amado por muitos tanto pelo sabor quanto pelos benefícios à saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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