1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.2 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 48 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 54.8 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 15.2 g | 54% | |
| Açúcares | 9.6 g | ||
| proteína | 17.7 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 98 mg | 7% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 582 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About grão-de-bico preto cozido
O Feijão Preto Cozido é um prato nutritivo feito a partir de grão-de-bico preto cozido, um item básico na culinária indiana. Rico em proteínas e fibras, essas leguminosas promovem a digestão saudável e ajudam a manter níveis de energia estáveis ao longo do dia. Rico em minerais essenciais como ferro e magnésio, eles apoiam a saúde geral, sendo também baixos em gordura. Frequentemente apreciado como lanche ou adicionado a saladas e ensopados, o Feijão Preto Cozido não é apenas versátil, mas também uma maneira deliciosa de aumentar a ingestão de nutrientes. Abrace a bondade saudável desta supercomida hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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