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Arroz com feijão preto

Arroz com feijão preto

Lunch

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
352.9
calorias
14.1
proteína
58.8
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 2.4 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

68.2%
16.4%
15.4%
Gordura: 53 cal (15.4%)
Proteína: 56 cal (16.4%)
Carboidratos: 235 cal (68.2%)

About Arroz com feijão preto

O Arroz de Chapati Preto é um prato nutritivo de fusão que combina o aromático arroz de jasmim com os grãos de bico pretos ricos em proteínas. Enraizado na culinária indiana, esta refeição substancial é frequentemente temperada com uma mistura de especiarias, conferindo-lhe um sabor rico e salgado. Rico em fibras e nutrientes essenciais, o Arroz de Chapati Preto apoia a saúde digestiva e fornece energia sustentada. Seja apreciado como uma refeição autônoma ou em combinação com seus legumes favoritos, é uma escolha saudável que satisfaz tanto o paladar quanto o corpo. Abrace o sabor vibrante do Arroz de Chapati Preto hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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