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pão preto

pão preto

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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592.4
calorias
21.3
proteína
113.7
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
592.4
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1066.4 mg 46%
Carboidratos Totais 113.7 g 41%
Fibra Alimentar 11.8 g 42%
Açúcares 11.8 g
proteína 21.3 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 118.5 mg 9%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 355.5 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

75.3%
14.1%
10.6%
Gordura: 63 cal (10.6%)
Proteína: 85 cal (14.1%)
Carboidratos: 454 cal (75.3%)

About pão preto

O Pão Preto é um alimento básico substancioso e saboroso, frequentemente feito de farinha de centeio escura, que lhe confere um sabor rico e terroso. Originário da culinária do Leste Europeu, é tradicionalmente apreciado em países como Alemanha e Rússia. Rico em fibra, o Pão Preto promove a saúde digestiva, enquanto sua textura densa pode ajudar a mantê-lo saciado por mais tempo. Embora algumas variações possam conter açúcares adicionados, este pão brilha quando servido com vegetais frescos ou proteínas magras. Com seu perfil de sabor único e benefícios nutricionais, o Pão Preto é uma escolha deliciosa para qualquer refeição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.