1 serving (245 grams) contains 227 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
220.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 466.0 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 38.8 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 14.6 g | 52% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 14.6 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.3 mg | 4% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 593.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de feijão preto
A Ensopado de Feijão Preto é um prato substancial e saboroso originário da culinária latino-americana, perfeito para aquecer a alma. Este ensopado vibrante apresenta feijão preto rico, vegetais tenros como pimentões e cebolas, e especiarias aromáticas como cominho e alho. Rico em proteínas e fibras, o feijão preto ajuda a manter uma dieta saudável, enquanto os ingredientes frescos fornecem vitaminas essenciais e antioxidantes. Seja servido sobre arroz ou apreciado sozinho, este ensopado reconfortante não é apenas delicioso, mas também uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Descubra a mistura perfeita de sabor e saúde com o Ensopado de Feijão Preto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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