feijão preto na torrada

feijão preto na torrada

Lunch

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorias
17.6
proteína
58.8
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 11.8 g 42%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 588.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

65.6%
19.6%
14.8%
Gordura: 53 cal (14.8%)
Proteína: 70 cal (19.6%)
Carboidratos: 235 cal (65.6%)

About feijão preto na torrada

O Feijão Preto na Torrada é um prato delicioso e nutritivo que combina o sabor rico e terroso do feijão preto com a crocância satisfatória do pão torrado. Originário da culinária latino-americana, este prato é frequentemente temperado com alho, cebolas e especiarias, criando uma experiência de sabor vibrante. Repleto de proteínas e fibras, o feijão preto apoia a saúde cardíaca e digestiva, tornando esta refeição uma escolha saudável. Seja servido como um café da manhã substancial ou um almoço leve, o Feijão Preto na Torrada é uma maneira simples e saborosa de desfrutar de uma opção saudável à base de plantas a qualquer momento do dia.