1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
156.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 569.2 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 10.0 g | 35% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 9.9 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 85.1 mg | 6% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijão preto
Feijão Preto são leguminosas ricas em nutrientes celebradas por sua cor preta profunda e textura cremosa. Originários da América Central e do Sul, esses feijões versáteis são um item básico em culinárias como mexicana, brasileira e caribenha. Repletos de proteínas, fibras e minerais essenciais como ferro e magnésio, os Feijão Preto são saudáveis para o coração e podem auxiliar na digestão. Com baixo teor de gordura e ricos em antioxidantes, eles contribuem para o bem-estar geral enquanto adicionam um sabor delicioso e terroso a saladas, sopas e tacos. Adicione Feijão Preto às suas refeições para um impulso saudável e nutritivo!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - feijão preto DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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