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Feijão preto e milho misturado

Feijão preto e milho misturado

Legume

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (100 grams) contains 114 calories, 6.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 20.5 grams of carbohydrates.

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271.4
calorias
15.5
proteína
48.8
carboidratos
2.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
271.4
% Valor Diário*
Gordura Total 2.6 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 571.4 mg 24%
Carboidratos Totais 48.8 g 17%
Fibra Alimentar 13.1 g 46%
Açúcares 6.0 g
proteína 15.5 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 4.3 mg 23%
Potássio 785.7 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

69.6%
22.1%
8.3%
Gordura: 23 cal (8.3%)
Proteína: 62 cal (22.1%)
Carboidratos: 195 cal (69.6%)

About Feijão preto e milho misturado

Black Beans And Corn Mixed é um prato colorido e nutritivo que reúne os ricos sabores de feijões pretos macios e milho doce e suculento. Enraizado na culinária latino-americana, essa mistura vibrante é frequentemente temperada com lima zesty, coentro fresco e um toque de especiarias, criando uma experiência encantadora para as suas papilas gustativas. Repleto de proteínas e fibras, é uma escolha saudável para o coração que apoia a digestão e aumenta a energia. Perfeito como acompanhamento ou salada independente, o Black Beans And Corn Mixed é uma adição saudável a qualquer refeição. Aproveite esta opção deliciosamente nutritiva que celebra a essência de ingredientes frescos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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