1 serving (200 grams) contains 350 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 16.5 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quesadilla vegetariana de feijão preto
A Quesadilla Vegetariana de Feijão Preto é um prato deliciosamente saudável, repleto de sabor e nutrição. Feito com feijão preto, pimentões, cebolas e uma mistura de queijo derretido, cada mordida explode com texturas encantadoras. Originária das ricas tradições culinárias do México, esta quesadilla não é apenas satisfatória, mas também uma ótima fonte de proteínas à base de plantas, fibras e vitaminas essenciais. O feijão preto contribui com benefícios para a saúde do coração, enquanto os vegetais coloridos adicionam antioxidantes à sua refeição. Perfeita para um almoço rápido ou um jantar leve, esta quesadilla é uma escolha saborosa e saudável para todos!
