1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu com feijão preto
Black Bean Tofu é um prato delicioso e nutritivo apresentando tofu sedoso gentilmente salteado com feijões pretos, alho e vegetais vibrantes. Originário da culinária asiática, combina sabores intensos com um toque à base de plantas. Repleto de proteínas, fibras e aminoácidos essenciais, este prato promove a saúde do coração e apoia a digestão. É baixo em calorias, contudo, rico em sabor, tornando-se uma escolha perfeita para aqueles que buscam uma refeição saudável. Aproveite o Black Bean Tofu como um prato principal satisfatório ou um acompanhamento nutritivo, e saboreie a perfeita harmonia entre sabor e saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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