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Salada de taco de feijão preto

Salada de taco de feijão preto

Lunch

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
11.3
proteína
42.5
carboidratos
11.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.3 g 14%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 4.7 g
proteína 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 566.0 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.6%
14.3%
32.1%
Gordura: 101 cal (32.1%)
Proteína: 45 cal (14.3%)
Carboidratos: 170 cal (53.6%)

About Salada de taco de feijão preto

A Salada de Taco com Feijão Preto é um prato vibrante e substancial que celebra os sabores da culinária mexicana. Carregada com feijão preto temperado, alface fresca, tomates maduros e abacate cremoso, esta salada é finalizada com um molho de limão zestoso e tiras crocantes de tortilla. Rica em proteínas e fibras à base de plantas, é uma escolha nutricional que o mantém saciado e energizado. Além disso, é personalizável - adicione seus ingredientes favoritos como jalapeños ou milho para um toque extra! Perfeita para um almoço rápido ou uma opção de jantar fresca, esta salada traz deliciosidade e saúde à sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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