1 serving (231 grams) contains 217 calories, 7.1 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 29.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
217.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.9 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 1.3 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 4.5 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 808.5 mg | 35% | |
| Carboidratos Totais | 29.1 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 8.2 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 46.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 487.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de Feijão Preto
A Salada de Feijão Preto é uma mistura vibrante de feijões pretos ricos em proteínas, pimentões crocantes, pepino refrescante e cebola roxa zesty, tudo misturado com suco de limão fresco e coentro. Esse prato refrescante tem origem na culinária latino-americana, celebrando sabores marcantes e ingredientes saudáveis. Rico em fibras e antioxidantes, é não apenas satisfatório, mas também ótimo para a saúde do coração. Perfeita como acompanhamento ou prato principal leve, esta salada é uma opção nutritiva que abraça a essência da culinária fresca e simples. Aproveite fria para um sabor delicioso de verão em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Salada de Feijão Preto DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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