Purê de feijão preto

Purê de feijão preto

Legume

Avaliação do Item: 95/100

1 serving (130 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.

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207.3
calorias
13.8
proteína
37.1
carboidratos
0.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
207.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.9 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1.8 mg 0%
Carboidratos Totais 37.1 g 13%
Fibra Alimentar 13.6 g 48%
Açúcares 0.5 g
proteína 13.8 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 49.1 mg 3%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 554.5 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

70.1%
26.1%
3.8%
Gordura: 8 cal (3.8%)
Proteína: 55 cal (26.1%)
Carboidratos: 148 cal (70.1%)

About Purê de feijão preto

O Purê de Feijão Preto é um prato cremoso e versátil feito de feijões pretos ricos em nutrientes, misturados perfeitamente com alho, suco de limão e um toque de cominho. Originário da culinária latino-americana, é um elemento essencial em pratos mexicanos e caribenhos. Repleto de proteínas à base de plantas, fibras e antioxidantes, este purê auxilia na digestão e fornece energia duradoura. É baixo em gordura e naturalmente sem glúten, tornando-o uma escolha saudável para mergulhos, pastas, ou como acompanhamento para sua refeição favorita. Eleve suas criações culinárias com os sabores ricos e terrosos do Purê de Feijão Preto!