1 serving (130 grams) contains 227 calories, 15.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 40.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
412.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 74.2 g | 26% | |
| Fibra Alimentar | 27.3 g | 97% | |
| Açúcares | 1.1 g | ||
| proteína | 27.6 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 83.6 mg | 6% | |
| Ferro | 6.5 mg | 36% | |
| Potássio | 1110.9 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijão preto
O Feijão Preto é uma leguminosa versátil repleta de nutrientes e sabor. Originários da América Central e do Sul, esses pequenos feijões escuros são ingredientes essenciais em pratos como burritos, sopas e saladas. Rico em proteínas, fibras e antioxidantes, o Feijão Preto apoia a saúde digestiva e pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue. Eles também são baixos em gordura e isentos de colesterol, tornando-os uma escolha saudável para o coração. Seja na culinária tradicional latina ou como uma alternativa de proteína vegetal em pratos modernos, o Feijão Preto oferece sabor e nutrientes ao seu prato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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