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Hummus de feijão preto

Hummus de feijão preto

Snack

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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357.1
calorias
14.3
proteína
35.7
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 35.7 g 12%
Fibra Alimentar 11.9 g 42%
Açúcares 2.4 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

38.5%
15.4%
46.1%
Gordura: 171 cal (46.1%)
Proteína: 57 cal (15.4%)
Carboidratos: 142 cal (38.5%)

About Hummus de feijão preto

Homus de Feijão Preto é um delicioso twist no clássico dip de grão-de-bico, misturando feijão preto cremoso, tahine, alho e um toque de suco de limão para um toque picante. Originário da culinária latino-americana, este prato vibrante é repleto de sabor e extremamente nutritivo. Rico em proteínas e fibras, apoia a saúde digestiva e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Aproveite-o como um dip saboroso com vegetais frescos ou biscoitos integrais, tornando-o uma adição perfeita a qualquer hora de lanche saudável. Aprofunde-se nessa delícia saborosa e abasteça seu corpo a cada colherada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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