1 serving (100 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 11.9 g | 42% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salsa de feijão preto e milho
A Salsa de Feijão Preto com Milho é um prato vibrante e refrescante que combina feijão preto, milho doce, tomates picados, cebolas, coentro e um toque de suco de limão. Originária dos ricos sabores da culinária do Sudoeste, esta salsa irradia cor e vivacidade. Repleta de proteínas e fibras vindas do feijão preto, é uma opção saudável que mantém você saciado e satisfeito. Com baixo teor de calorias e feita com ingredientes frescos, é perfeita como um molho, uma cobertura para tacos, ou um acompanhamento para carnes grelhadas. Se você está apreciando em um churrasco de verão ou como um lanche durante o dia, a Salsa de Feijão Preto com Milho é uma maneira deliciosa de adicionar um toque de sabor ao seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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