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Feijão Preto e Arroz

Feijão Preto e Arroz

Grain

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (200 grams) contains 215 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
252.9
calorias
9.4
proteína
47.1
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
252.9
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 8.2 g 29%
Açúcares 1.2 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

76.1%
15.2%
8.7%
Gordura: 21 cal (8.7%)
Proteína: 37 cal (15.2%)
Carboidratos: 188 cal (76.1%)

About Feijão Preto e Arroz

O Feijão Preto e Arroz é um prato substancial e nutritivo, combinando feijão preto rico em proteínas com arroz branco ou integral fofo. Originário das culinárias latino-americana e caribenha, é um prato básico que destaca sabores vibrantes e simplicidade. Repleto de fibras, vitaminas e minerais, este prato apoia a saúde digestiva e fornece energia sustentada. É frequentemente temperado com especiarias, alho e cebolas, realçando seu perfil saboroso. Além disso, é incrivelmente versátil - aproveite-o como prato principal, acompanhamento ou até mesmo como recheio para burritos! Satisfatório e saudável, o Feijão Preto e Arroz é o alimento reconfortante perfeito para qualquer ocasião.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.