Quesadilla de feijão preto e pimentão

Quesadilla de feijão preto e pimentão

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
17.6
proteína
52.9
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 529.4 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.7%
17.2%
31.0%
Gordura: 126 cal (31.0%)
Proteína: 70 cal (17.2%)
Carboidratos: 211 cal (51.7%)

About Quesadilla de feijão preto e pimentão

Quesadilla de Feijão Preto e Pimentão é uma deliciosa fusão de sabores, apresentando uma mistura saborosa de feijão preto, pimentões vibrantes e queijo derretido, tudo sanduíche entre tortillas douradas e crocantes. Originária da culinária mexicana, este prato equilibra lindamente sabor e nutrição. Feijão preto é rico em proteínas e fibras, enquanto os pimentões adicionam uma explosão de vitaminas e antioxidantes. Seja apreciado como um lanche rápido ou uma refeição satisfatória, essas quesadillas não são apenas saborosas, mas também uma opção mais saudável, tornando-as perfeitas para qualquer ocasião. Deleite-se com a bondade saudável desta tentação irresistível!