1 serving (245 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 466.0 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 27.2 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 6.8 g | 24% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48.5 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 388.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de feijão preto e milho
Sopa de Feijão Preto e Milho é um prato consistente e vibrante que combina os sabores terrosos do feijão preto com a doçura do milho. Originária da culinária do sudoeste, esta sopa é rica em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Costuma ser temperada com coentro fresco, limão tangy e especiarias, proporcionando um toque zesty. Com baixo teor de gordura e alto teor de antioxidantes, esta tigela reconfortante não apenas satisfaz seu paladar, mas também nutre seu corpo. Aproveite-a sozinha ou como um acompanhamento delicioso para seus pratos favoritos!
