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Salsa de feijão preto e milho

Salsa de feijão preto e milho

Snack

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
214.3
calorias
9.5
proteína
42.9
carboidratos
3.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
214.3
% Valor Diário*
Gordura Total 3.6 g 4%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 571.4 mg 24%
Carboidratos Totais 42.9 g 15%
Fibra Alimentar 11.9 g 42%
Açúcares 7.1 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

70.9%
15.7%
13.4%
Gordura: 32 cal (13.4%)
Proteína: 38 cal (15.7%)
Carboidratos: 171 cal (70.9%)

About Salsa de feijão preto e milho

A Salsa de Feijão Preto e Milho é um prato vibrante e saboroso que combina feijão preto, milho doce, tomates suculentos, cebolas vermelhas e coentro fresco, todos misturados com um tempero de limão zestoso. Originária da culinária mexicana, esta salsa não é apenas um delicioso acompanhamento para tortilhas, mas também uma adição nutritiva a qualquer refeição. Rica em proteína vegetal e fibras provenientes do feijão preto, apoia a saúde cardíaca e a digestão. Além disso, os legumes coloridos fornecem vitaminas e minerais essenciais. Aproveite sem culpa em seu próximo encontro ou como um saboroso acompanhamento para tacos e saladas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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