1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 29.4 g | 37% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada preta e azul
Salada Black And Blue é um prato vibrante que combina verduras frescas com queijo azul cremoso, suculentas amoras e nozes crocantes. Originária da culinária americana moderna, ela combina lindamente sabores doces e salgados em cada mordida. Com um vinagrete balsâmico azedo por cima, esta salada não apenas aguça seu paladar, mas também traz uma riqueza de nutrientes ao seu prato. Rica em antioxidantes das frutas e gorduras saudáveis das nozes, é uma opção equilibrada que parece indulgente, mas ao mesmo tempo nutritiva. Perfeita como uma entradinha refrescante ou um prato principal leve, a Salada Black And Blue é uma maneira deliciosa de elevar suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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